아기기침과 가래문제 해결방법

아기 기침과 가래 문제 해결 방법 알아보기

 

 

아기들이 자면서 기침을 심하게 하거나 가래로 인해 토를 하는 경우가 종종 있습니다. 특히 몸에 열이 나면 소화 기능이 떨어져서 저녁에 소화가 잘 안 되는 음식을 먹었을 때 이런 현상이 더 자주 발생합니다. 오늘은 아기가 기침이 심해지거나 가래가 많이 끓을 때 효과적으로 가래를 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

아기 가래제거 효과적인 방법

 

 

 

 

아기들은 가래를 뱉어내는 방법을 몰라서 넘기게 되는데, 이를 방치하면 중이염, 폐렴 등으로 악화되어 입원을 할 수도 있습니다. 따라서 기침 소리가 심하거나 가래 기침, 가래 토를 하게 된다면 반드시 가래를 제거해 주는 것이 중요합니다.

 

 

1. 가슴과 등 부위를 톡톡 쳐주기

 

• 손을 오목하게 만들어 아기의 가슴과 등을 톡톡 쳐주세요. 가래가 많을 경우에는 수시로 등과 가슴을 쳐주는 것이 중요합니다.

 

2. 습도와 환기 조절

 

• 실내 습도를 60% 이상으로 유지하고, 1시간마다 환기를 통해 공기를 깨끗하게 해 주세요.

 

3. 물 많이 마시기

 

• 아기들은 가래를 뱉어낼 수 없으므로, 약을 잘 먹이고 물을 많이 마시게 하는 것이 중요합니다. 차가운 물보다는 미지근한 물이나 보리차를 주는 것이 좋습니다.

 

4. 네블라이저 사용하기

 

• 병원에서 처방받은 약이나 식염수를 넣은 네블라이저를 사용해 입안과 콧속을 촉촉하게 해 주세요. 

 

 

 

아기 잘 때 기침이 많은 이유

 

 

 

 

아기가 밤에 특히 잘 때 기침을 많이 하는 이유는 누워 있는 자세 때문입니다. 낮에는 서 있거나 앉아 있어서 콧물이나 가래가 기관지 아래로 내려가지만, 밤에는 누워 있기 때문에 분비물이 코나 목에 고여 기침이 더 많이 발생합니다.

 

이럴 때는 아이가 천장을 보고 자는 것보다는 상체를 비스듬히 세워 잠드는 것이 좋습니다. 베개나 이불을 이용해 목과 등 부분을 덧대어 기울어진 자세로 자게 하는 것이 좋습니다.

 

 

아기 구토할 때 대처방법

 

 

아기가 감기가 심하거나 가래가 많을 때 가끔 거품이 섞인 토를 할 수 있습니다. 이럴 때 부모님은 당황하지 않고 차분하게 대처해야 합니다. 구토가 2주 이상 지속된다면 병원에서 폐사진을 찍어보고, 다른 병원을 방문해 약을 바꾸어 보는 것도 방법입니다.

 

 

1. 실내 습도 조절

 

• 습도와 환기를 적절하게 유지해 아기의 호흡이 편안하도록 도와주세요. 아이가 자는 자세를 자주 바꿔주는 것도 좋습니다.

 

2. 손바닥을 오목하게 해서 등과 가슴을 두드리기

 

• 손바닥을 오목하게 해서 가슴과 등을 가볍게 두드려주세요. 작은 기구를 이용하는 것도 좋습니다.

 

3. 미지근한 물 마시기

 

• 따뜻한 차나 미지근한 물을 자주 마시게 해 주세요. 물을 많이 마시면 가래가 묽어져서 배출이 쉬워집니다.

 

4. 미지근한 물로 샤워하기

 

• 컨디션이 나쁘지 않다면 미지근한 물로 샤워를 하여 기분도 좋게 해 주세요.

 

가래 기침에 좋은 음식

 

 

가래와 기침을 줄이는 데 도움이 되는 음식도 중요합니다. 사포닌이 풍부한 흑도라지는 가래와 기침에 탁월한 효과가 있습니다. 예전부터 배도라지로 끓여서 먹었던 경험이 있는 분들이 많을 것입니다. 최근에는 흑도라지 제품도 많이 나와 있어 간편하게 이용할 수 있습니다.

 

 

 

 

결론

 

아기의 가래와 기침 문제는 꾸준한 관리와 적절한 대처가 필요합니다. 실내 습도 조절, 물 많이 마시기, 네블라이저 사용 등 다양한 방법을 통해 아기의 건강을 지켜주세요. 특히 밤에 기침이 심할 때는 아이의 자세를 조절하는 것이 중요합니다. 부모님의 세심한 관리가 아기의 건강을 지킬 수 있습니다.